스웨디시 마사지와 딥 티슈 마사지의 차이점 – 2020 – 다른 사람

사람들은 스웨디시 마사지와 딥티슈 마사지를 비슷하다고 생각하는 경향이 있지만 실상은 엄연히 다릅니다. 대전출장마사지 스웨디시 마사지와 딥티슈 마사지의 차이점에 대해 알아보겠습니다.

스웨디시 마사지는 근육에 강한 압력을 가하는 가장 일반적으로 제공되는 마사지 기술입니다. 그것은 길지만 활공하는 일련의 스트로크를 사용하는 것을 포함합니다. 이 기술에서 마사지 치료사는 또한 근육을 반죽하고 몸에 진동을 두드립니다. 치료사는 혈액 순환을 개선하고 신체 근육의 긴장을 완화하며 근육의 유연성을 개선하는 데 집중합니다.

깊은 조직 마사지는 근육의 더 깊은 조직 구조에 영향을 미치는 것을 목표로 하는 마사지 유형입니다. 또한 근막으로 알려진 결합 조직에도 영향을 미칩니다. 스웨디시 마사지와 유사한 기술과 움직임을 많이 사용하지만 움직임에 훨씬 더 많은 압력이 가해지는 경향이 있습니다. 깊은 조직 마사지는 더 집중적인 마사지입니다. 그 동안 마사지 치료사는 특정 만성 근육 긴장과 근육 매듭 또는 유착을 풀어주는 데 집중하는 경향이 있습니다.

스웨디시 마사지는 혈액 내 산소 흐름을 증가시키고 신체 근육에서 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 단순히 젖산, 요산 및 기타 유형의 대사 폐기물을 신체 조직에서 씻어내어 근육 긴장의 회복 시간을 단축할 수 있습니다.

스웨디시 마사지는 실제로 심장의 부담을 증가시키지 않으면서 혈액 순환을 증가시키기 위해 제공됩니다. 인대와 힘줄을 늘려 유연하고 유연하게 만드는 데 도움이 됩니다. 피부와 신경계를 자극하여 신경을 진정시킵니다. 정서적, 육체적 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 사실 마사지는 대부분의 스트레스 관리 프로그램에서 필수 요소입니다. 그것은 또한 다양한 다른 치료 절차에 포함됩니다.

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